الحلقة الثالثة
كل يوم آية
فى رحاب آيات التمر...
أسرار السبع تمرات التى أوصى بها
الرسول صلى الله عليه وسلم
فتناول سبع تمرات عجوة كل يوم عملاً بحديث نبينا عليه الصلاة والسلام
كيف يعالج التمر الاضطرابات النفسية.. ويعطى طاقة
ونشاط للإنسان.. يقى من الضعف والوهن....؟!
يطلق العلماء عبارة (نقب عن المعادن في مناجم التمر)
والتمر غني بأنواع عديدة من السكر كالجلوكوز (سكر العنب) واليكتوز (سكر الفاكهة)
والسكروز (سكر القصب) ونسبتها تبلغ حوالي 70% ولذا فالتمر وقود من الدرجة الأولى،
وأنواع السكر الموجودة بالتمر سريعة الامتصاص سهلة التمثيل، اذ لا يحتاج امتصاصها إلى
عمليات هضمية وعمليات كيماوية حيوية معقدة، كما هو الحال مثلاً في المواد الدهنية
والنشوية (كالموجودة في الأرز والخبزوغيرها) التي تحتاج إلى مفرزات هضمية.
وتستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكر
الموجود فيه خلال ساعة أو بضع ساعة وفائدة السكر الموجود في التمر لا تنحصر فقط في
منح الطاقة والقدرة والنشاط بل إنها مدرة للبول مما يجعلها تقوم بعملية غسل للكلى
وتنظف الكبد.
فتناول
سبع تمرات عجوة كل يوم عملاً بحديث نبينا عليه الصلاة والسلام. فهذه التمرات السبع
تزن تقريباً سبعين جراماً، وإذا تناولتها كل يوم فإن هذا يعني أنك تتناول 70 ملجم
من الكالسيوم المفيد للعظام والمفاصل والأعصاب. ويعني أنك قد تناولت 35 ملجم من
الفوسفور المغذي للمخ والدماغ، ويعني أيضـًا أنك تناولت أكثر من 7 ملجم من الحديد
المقوي للجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص.وبالتالى فهى تقاوم الوهن.
اقرأ التفاصيل
فى العدد الدورى لسلسلة عالم الحكمة لمؤلفات واصدارات د. أميمة خفاجى عدد رمضان القادم إن شاء الله.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق